وصفات جديدة

تزدهر Halo Top Ice Cream في مجال صناعة الحلويات المجمدة بدون تسويق تقليدي

تزدهر Halo Top Ice Cream في مجال صناعة الحلويات المجمدة بدون تسويق تقليدي



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

بلغت مبيعات الشركة ما يقرب من 66.1 مليون دولار وباعت أكثر من 13.5 مليون باينت في 52 أسبوعًا تنتهي في 19 فبراير

يقوم فريق التسويق بالشركة حاليًا بالتوعية الخاصة به بدلاً من العمل مع وكالة إعلانية أو إعلامية.

تسويق بوظة باعتبارها "صحية" كافية لإبقاء المنتج متطايرًا باستمرار على أرفف المتاجر. تعد Halo Top مثالاً بارزًا - حيث يتم بيع منتجات الشركة بانتظام حتى بدون مساحات إعلانية أو تسويق تقليدي ، وفقًا للمؤسس والرئيس التنفيذي ، جاستن وولفيرتون.

حسب الشركة موقع الكتروني، هالو توب منخفض في السعرات الحرارية والسكر وغني بالبروتين. تقول الشركة أيضًا إنها تستخدم جميع المكونات طبيعية لمنتجاتها لتقدم طعمًا مشابهًا لمذاق الآيس كريم التقليدي.

في العام الماضي ، زادت المبيعات بنحو 2500 في المائة عن عام 2015 ، وينسب وولفيرتون الفضل في ولاء الشركة إلى متابعيها للكلمات الشفهية القوية ، عمر الإعلان ذكرت.

قال وولفيرتون لـ Ad Age: "يمكنك أن تربح 100 دولار أكثر بكثير من خلال ، على سبيل المثال ، إعلان على Facebook حيث يمكنك استهداف ديموغرافيًا ونفسيًا وجغرافيًا وما إلى ذلك ، بدلاً من الاستغناء عن مساحة إعلانية في إحدى الصحف". "إذا كان بإمكانك التركيز على الأشخاص الذين يرغبون حقًا في مشاهدة إعلاناتك ، فسيكون الجميع أكثر سعادة."

تتعامل الشركة حاليًا مع وسائل التواصل الاجتماعي والإعلانات الرقمية الخاصة بها ، ولكنها قد تبحث عن مصادر خارجية مع زيادة شعبيتها ؛ ومع ذلك ، حاولت Halo Top سابقًا العمل مع الوكالات لتصميم الإعلانات ومحتوى الوسائط الاجتماعية ، لكن هذه التعاونات لم تدم طويلاً.

قال وولفرتون: "إننا نتراجع من فكرة تقديم إجابات معلبة للشركات لكل شيء. إنه أمر ممل للغاية". "لقد توصلنا إلى استنتاج مفاده أنه لا يمكن لأحد أن ينزل صوتنا بأصالة قدر الإمكان ، لذلك قررنا سحبها إلى الداخل."

لقراءة المزيد عن 5 أسباب "صحية" لا بأس من تناول نصف لتر من الآيس كريم ، انقر هنا.


أفضل 8 ماركات آيس كريم منخفضة الكربوهيدرات ، وفقًا لأخصائيي التغذية

امسك كل شيء: ماركات الآيس كريم منخفضة الكربوهيدرات هي شيء ؟!

صدقها يا صديقي. (بدأت حمية الكيتو في الظهور بطريقة أسهل ، أليس كذلك؟) وإليك كيفية عملها: & ldquo بشكل عام ، تأتي الكربوهيدرات في الآيس كريم من السكر ، كما تقول ناتالي ريزو ، RD. غالبًا ما تستخدم الآيس كريم منخفض الكربوهيدرات بدون سعرات حرارية. المُحليات مثل ستيفيا أو فاكهة الراهب أو المُحليات الصناعية مثل الإريثريتول.

تحتوي معظم أنواع الآيس كريم منخفضة الكربوهيدرات على أقل من 15 جرامًا من إجمالي الكربوهيدرات ، أو 12 جرامًا من الكربوهيدرات الصافية ، كما تقول كيلي جونز ، RD. & ldquo تحتوي أنواع الآيس كريم القياسية على ما يتراوح بين 14 إلى 30 جرامًا لكل نصف كوب. "تقول" أنا و rsquod أقول إن أي شيء 15 جرامًا أو أقل يمكن اعتباره منخفضًا اعتمادًا على الشخص واحتياجاته الشخصية ".

ولكن ليس كل الآيس كريم منخفض الكربوهيدرات يتم تصنيعه على قدم المساواة ، فهذه هي أفضل العلامات التجارية للآيس كريم منخفض الكربوهيدرات في السوق ، وفقًا لأخصائيي التغذية.

إذا كنت بحاجة إلى ماركة آيس كريم منخفضة الكربوهيدرات ومنخفضة السعرات الحرارية ، فهذه العلامة التجارية تناسبك. بالإضافة إلى Vanilla Bean ، فإنه يأتي أيضًا بنكهات مثل Cocoa Dough و Strawberry Cheesecake و S & rsquomores. يستخدم آيس كريم ldquoWINK الأنسولين البريبيوتيك لزيادة محتوى الألياف وكذلك بروتين البازلاء لتوفير بضع جرامات من البروتين لكل وجبة أيضًا ، كما يقول جونز. كما أنها خالية من منتجات الألبان.

لكل حصة وكوب 12: 25 سعرة حرارية ، .5 جرام دهون (0 جرام مشبع) ، 5 جرام كربوهيدرات ، 0 جرام سكر ، 70 ملليجرام صوديوم ، 4 جرام ألياف ، 2 جرام بروتين

في حين أن جميع نكهات Enlightened لذيذة ، فإن Chocolate Peanut Butter هو مغير حقيقي للعبة. "إنه محلى بمزيج من الإريثريتول ، وفاكهة الراهب ، وقليل من سكر القصب ،" يقول جونز. وتقول إن العديد من أنواع الآيس كريم منخفضة الكربوهيدرات ستصبح أثقل على الإريثريتول ، والذي قد يتسبب بكميات كبيرة في إزعاج المعدة ، لكن هذا النوع خفيف إلى حد ما. كما أنه يحتوي على 10 جرامات فقط من الكربوهيدرات الصافية وأربعة جرامات فقط من السكر لكل وجبة.

لكل وجبة وكوب 12: 100 سعرة حرارية ، 4.5 جرام دهون (1.5 جرام مشبع) ، 15 جرام كربوهيدرات ، 4 جرام سكر ، 105 ملليجرام صوديوم ، 4 جرام ألياف ، 7 جرام بروتين

& ldquo يجمع هالو توب بين الحليب الخالي من الدسم والإريثريتول والألياف البريبايوتيك لصنع آيس كريم غني وقشدي يحتوي على سعرات حرارية وكربوهيدرات أقل من أنواع الآيس كريم الأخرى ، كما يقول ريزو. تعتبر ألياف البريبايوتك مفيدة لصحة أمعائك وتقلل من نسبة الكربوهيدرات إلى حوالي 11 جرامًا. & ldquoPlus ، يأتي في مجموعة متنوعة من النكهات اللذيذة ، مثل كعكة عيد الميلاد ، وملح البحر بالكراميل ، وريد فيلفيت ، كما تقول. يم!

لكل وجبة وكوب 12: 70 سعرة حرارية ، 2.5 جرام دهون (1 جرام مشبع) ، 14 جرام كربوهيدرات ، 6 جرام سكر ، 110 ملليجرام صوديوم ، 3 جرام ألياف ، 5 جرام بروتين

إذا كنت تبحث عن الآيس كريم بدون كل السكر المضاف ، فإن Breyer & rsquos Carb Smart يناسبك. & ldquo يستخدم محليًا صناعيًا لصنع آيس كريم منخفض الكربوهيدرات لا يزال طعمه غنيًا ودسمًا ، كما يقول ريزو.

لكل وجبة وكوب 12: 90 سعرة حرارية ، 5 جرام دهون (3 جرام مشبع) ، 12 جرام كربوهيدرات ، 3 جرام سكر ، 40 ملليجرام صوديوم ، 0 جرام ألياف ، 2 جرام بروتين

يجعل Enlightened أيضًا ألواح الآيس كريم الخالية من الألبان ومنخفضة الكربوهيدرات التي تجعل التحكم في الجزء أمرًا سهلاً للغاية. & ldquo شريطي المفضل الخالي من منتجات الألبان هو Monkey Business وهو آيس كريم موز قائم على حليب اللوز مع دوامات من زبدة الفول السوداني ورقائق الشوكولاتة ، & rdquo تقول Lauren Harris-Pincus ، RDN ، ومؤلفة نادي الإفطار المليء بالبروتين. & ldquoEnlightened محلى بفاكهة الراهب ، والإريثريتول ، وقليل من السكر للحفاظ على الكربوهيدرات منخفضة والنكهة ، وتضيف. يحتوي على ثمانية جرامات من الكربوهيدرات الصافية ، وهي نسبة منخفضة جدًا.

لكل وجبة وكوب 12: 100 سعرة حرارية ، 4.5 جرام دهون (1.5 جرام مشبع) ، 18 جرام كربوهيدرات ، 6 جرام سكر ، 110 ملليجرام صوديوم ، 5 جرام ألياف ، 4 جرام بروتين.

& ldquoThree Twins هي ماركة آيس كريم عضوية عالية الجودة أطلقت مؤخرًا خط Slim Twins الخاص بها ، "كما يقول جونز." تنوعها من Cookies And Cream غني بالنكهة بفضل فانيليا مدغشقر والكثير من ملفات تعريف الارتباط بالشوكولاتة الممزوجة. شهادة عضوية ، وهو أمر نادر بالنسبة لماركات الآيس كريم منخفضة الكربوهيدرات.

لكل وجبة وكوب 12: 90 سعرة حرارية ، 2 جرام دهون (0.5 جرام مشبع) ، 15 جرام كربوهيدرات ، 6 جرام سكر ، 40 ملليجرام صوديوم ، 5 جرام ألياف ، 5 جرام بروتين

& ldquo يقوم Arctic Zero أيضًا بتصنيع الآيس كريم الخالي من منتجات الألبان المحلى بفاكهة الراهب وسكر القصب. "تحتوي مغرفة من الكراميل المملح على 40 سعرًا حراريًا فقط وتسعة كربوهيدرات إجمالية". يمكنك أيضًا تجربة نصف لتر من زبدة الفول السوداني بالشوكولاتة ، Cookie Shake أو Cake Batter & mdash just على سبيل المثال لا الحصر من النكهات العديدة.

لكل وجبة وكوب 12: 40 سعرة حرارية ، 0 جرام دهون (0 جرام مشبع) ، 9 جرام كربوهيدرات ، 5 جرام سكر ، 100 مجم صوديوم ، 4 جرام ألياف ، 1 جرام بروتين

يقول جونز: "Rebel هي علامة تجارية جديدة تستخدم مكونات الآيس كريم الكلاسيكية مثل صفار البيض ودهون الألبان لتوفير القوام الذي تتوقعه". إنه محلى بالإريثريتول وفاكهة الراهب ، ولا يوجد سكر. يمكنك الحصول على هذه العلامة التجارية للآيس كريم منخفضة الكربوهيدرات في عدد من النكهات ، مثل زبدة الفول السوداني فادج وشوكولاتة اللوز دوامة وزبدة البقان.

لكل حصة وكوب 12: 160 سعرة حرارية ، 15 جرام دهون (8 جرام مشبع) ، 11 جرام كربوهيدرات ، 0 جرام سكر ، 25 مجم صوديوم ، 3 جرام ألياف ، 2 جرام بروتين


أفضل 8 ماركات آيس كريم منخفضة الكربوهيدرات ، وفقًا لأخصائيي التغذية

امسك كل شيء: ماركات الآيس كريم منخفضة الكربوهيدرات هي شيء ؟!

صدقها يا صديقي. (بدأت حمية الكيتو في الظهور بشكل أسهل ، أليس كذلك؟) وإليك طريقة عملها: & ldquo بشكل عام ، تأتي الكربوهيدرات في الآيس كريم من السكر ، كما تقول ناتالي ريزو ، RD. غالبًا ما تستخدم الآيس كريم منخفض الكربوهيدرات بدون سعرات حرارية. المُحليات مثل ستيفيا أو فاكهة الراهب أو المُحليات الصناعية مثل الإريثريتول.

تحتوي معظم أنواع الآيس كريم منخفضة الكربوهيدرات على أقل من 15 جرامًا من إجمالي الكربوهيدرات ، أو 12 جرامًا من الكربوهيدرات الصافية ، كما تقول كيلي جونز ، RD. & ldquo تحتوي أنواع الآيس كريم القياسية على ما يتراوح بين 14 إلى 30 جرامًا لكل نصف كوب. "تقول" أنا و rsquod أقول إن أي شيء 15 جرامًا أو أقل يمكن اعتباره منخفضًا اعتمادًا على الشخص واحتياجاته الشخصية ".

ولكن ليس كل الآيس كريم منخفض الكربوهيدرات يتم تصنيعه على قدم المساواة ، فهذه هي أفضل العلامات التجارية للآيس كريم منخفض الكربوهيدرات في السوق ، وفقًا لأخصائيي التغذية.

إذا كنت بحاجة إلى ماركة آيس كريم منخفضة الكربوهيدرات ومنخفضة السعرات الحرارية ، فهذه العلامة التجارية تناسبك. بالإضافة إلى Vanilla Bean ، فإنه يأتي أيضًا بنكهات مثل Cocoa Dough و Strawberry Cheesecake و S & rsquomores. يستخدم آيس كريم ldquoWINK الأنسولين البريبيوتيك لزيادة محتوى الألياف وكذلك بروتين البازلاء لتوفير بضع جرامات من البروتين لكل وجبة أيضًا ، كما يقول جونز. كما أنها خالية من منتجات الألبان.

لكل وجبة وكوب 12: 25 سعرة حرارية ، .5 جرام دهون (0 جرام مشبع) ، 5 جرام كربوهيدرات ، 0 جرام سكر ، 70 مجم صوديوم ، 4 جرام ألياف ، 2 جرام بروتين

في حين أن جميع نكهات Enlightened لذيذة ، فإن Chocolate Peanut Butter هو مغير حقيقي للعبة. "إنه محلى بمزيج من الإريثريتول ، وفاكهة الراهب ، وقليل من سكر القصب ،" يقول جونز. وتقول إن العديد من أنواع الآيس كريم منخفضة الكربوهيدرات ستصبح أثقل على الإريثريتول ، والذي قد يتسبب بكميات كبيرة في إزعاج المعدة ، لكن هذا النوع خفيف إلى حد ما. كما أنه يحتوي على 10 جرامات فقط من الكربوهيدرات الصافية وأربعة جرامات فقط من السكر لكل وجبة.

لكل وجبة وكوب 12: 100 سعرة حرارية ، 4.5 جرام دهون (1.5 جرام مشبع) ، 15 جرام كربوهيدرات ، 4 جرام سكر ، 105 ملليجرام صوديوم ، 4 جرام ألياف ، 7 جرام بروتين

& ldquo يجمع هالو توب بين الحليب الخالي من الدسم والإريثريتول والألياف البريبايوتيك لصنع آيس كريم غني وقشدي يحتوي على سعرات حرارية وكربوهيدرات أقل من أنواع الآيس كريم الأخرى ، كما يقول ريزو. تعتبر ألياف البريبايوتك مفيدة لصحة أمعائك وتقلل من نسبة الكربوهيدرات إلى حوالي 11 جرامًا. & ldquoPlus ، يأتي في مجموعة متنوعة من النكهات اللذيذة ، مثل كعكة عيد الميلاد ، وملح البحر بالكراميل ، وريد فيلفيت ، كما تقول. يم!

لكل وجبة وكوب 12: 70 سعرة حرارية ، 2.5 جرام دهون (1 جرام مشبع) ، 14 جرام كربوهيدرات ، 6 جرام سكر ، 110 ملليجرام صوديوم ، 3 جرام ألياف ، 5 جرام بروتين

إذا كنت تبحث عن الآيس كريم بدون كل السكر المضاف ، فإن Breyer & rsquos Carb Smart يناسبك. & ldquo يستخدم محليًا صناعيًا لصنع آيس كريم منخفض الكربوهيدرات لا يزال طعمه غنيًا ودسمًا ، كما يقول ريزو.

لكل وجبة وكوب 12: 90 سعرة حرارية ، 5 جرام دهون (3 جرام مشبع) ، 12 جرام كربوهيدرات ، 3 جرام سكر ، 40 ملليجرام صوديوم ، 0 جرام ألياف ، 2 جرام بروتين

يجعل Enlightened أيضًا ألواح الآيس كريم الخالية من الألبان ومنخفضة الكربوهيدرات التي تجعل التحكم في الجزء أمرًا سهلاً للغاية. & ldquo شريطي المفضل الخالي من منتجات الألبان هو Monkey Business وهو آيس كريم موز قائم على حليب اللوز مع دوامات من زبدة الفول السوداني ورقائق الشوكولاتة ، & rdquo تقول Lauren Harris-Pincus ، RDN ، ومؤلفة نادي الإفطار المليء بالبروتين. & ldquoEnlightened محلى بفاكهة الراهب ، والإريثريتول ، وقليل من السكر للحفاظ على الكربوهيدرات منخفضة والنكهة ، وتضيف. يحتوي على ثمانية جرامات من الكربوهيدرات الصافية ، وهي نسبة منخفضة جدًا.

لكل وجبة وكوب 12: 100 سعرة حرارية ، 4.5 جرام دهون (1.5 جرام مشبع) ، 18 جرام كربوهيدرات ، 6 جرام سكر ، 110 ملليجرام صوديوم ، 5 جرام ألياف ، 4 جرام بروتين.

& ldquoThree Twins هي ماركة آيس كريم عضوية عالية الجودة أطلقت مؤخرًا خط Slim Twins الخاص بها ، "كما يقول جونز." تنوعها من Cookies And Cream غني بالنكهة بفضل فانيليا مدغشقر والكثير من ملفات تعريف الارتباط بالشوكولاتة الممزوجة. شهادة عضوية ، وهو أمر نادر بالنسبة لماركات الآيس كريم منخفضة الكربوهيدرات.

لكل وجبة وكوب 12: 90 سعرة حرارية ، 2 جرام دهون (0.5 جرام مشبع) ، 15 جرام كربوهيدرات ، 6 جرام سكر ، 40 ملليجرام صوديوم ، 5 جرام ألياف ، 5 جرام بروتين

& ldquo يقوم Arctic Zero أيضًا بتصنيع الآيس كريم الخالي من منتجات الألبان المحلى بفاكهة الراهب وسكر القصب. "تحتوي مغرفة من الكراميل المملح على 40 سعرًا حراريًا فقط وتسعة كربوهيدرات إجمالية". يمكنك أيضًا تجربة نصف لتر من زبدة الفول السوداني بالشوكولاتة ، Cookie Shake أو Cake Batter & mdash just على سبيل المثال لا الحصر من النكهات العديدة.

لكل وجبة وكوب 12: 40 سعرة حرارية ، 0 جرام دهون (0 جرام مشبع) ، 9 جرام كربوهيدرات ، 5 جرام سكر ، 100 مجم صوديوم ، 4 جرام ألياف ، 1 جرام بروتين

يقول جونز: "Rebel هي علامة تجارية جديدة تستخدم مكونات الآيس كريم الكلاسيكية مثل صفار البيض ودهون الألبان لتوفير القوام الذي تتوقعه". إنه محلى بالإريثريتول وفاكهة الراهب ، ولا يوجد سكر. يمكنك الحصول على هذه العلامة التجارية للآيس كريم منخفضة الكربوهيدرات في عدد من النكهات ، مثل زبدة الفول السوداني فادج وشوكولاتة اللوز دوامة وزبدة البقان.

لكل حصة وكوب 12: 160 سعرة حرارية ، 15 جرام دهون (8 جرام مشبع) ، 11 جرام كربوهيدرات ، 0 جرام سكر ، 25 مجم صوديوم ، 3 جرام ألياف ، 2 جرام بروتين


أفضل 8 ماركات آيس كريم منخفضة الكربوهيدرات ، وفقًا لأخصائيي التغذية

امسك كل شيء: ماركات الآيس كريم منخفضة الكربوهيدرات هي شيء ؟!

صدقها يا صديقي. (بدأت حمية الكيتو في الظهور بشكل أسهل ، أليس كذلك؟) وإليك طريقة عملها: & ldquo بشكل عام ، تأتي الكربوهيدرات في الآيس كريم من السكر ، كما تقول ناتالي ريزو ، RD. غالبًا ما تستخدم الآيس كريم منخفض الكربوهيدرات بدون سعرات حرارية. المُحليات مثل ستيفيا أو فاكهة الراهب أو المُحليات الصناعية مثل الإريثريتول.

تحتوي معظم أنواع الآيس كريم منخفضة الكربوهيدرات على أقل من 15 جرامًا من إجمالي الكربوهيدرات ، أو 12 جرامًا من الكربوهيدرات الصافية ، كما تقول كيلي جونز ، RD. & ldquo تحتوي أنواع الآيس كريم القياسية على ما بين 14 إلى 30 جرامًا لكل نصف كوب. "تقول" أنا و rsquod أقول إن أي شيء 15 جرامًا أو أقل يمكن اعتباره منخفضًا اعتمادًا على الشخص واحتياجاته الشخصية ".

ولكن ليس كل الآيس كريم منخفض الكربوهيدرات يتم تصنيعه على قدم المساواة ، فهذه هي أفضل العلامات التجارية للآيس كريم منخفض الكربوهيدرات في السوق ، وفقًا لأخصائيي التغذية.

إذا كنت بحاجة إلى ماركة آيس كريم منخفضة الكربوهيدرات ومنخفضة السعرات الحرارية ، فهذه العلامة التجارية تناسبك. بالإضافة إلى Vanilla Bean ، فإنه يأتي أيضًا بنكهات مثل Cocoa Dough و Strawberry Cheesecake و S & rsquomores. يستخدم آيس كريم ldquoWINK الأنسولين البريبيوتيك لزيادة محتوى الألياف وكذلك بروتين البازلاء لتوفير بضع جرامات من البروتين لكل وجبة أيضًا ، كما يقول جونز. كما أنها خالية من منتجات الألبان.

لكل حصة وكوب 12: 25 سعرة حرارية ، .5 جرام دهون (0 جرام مشبع) ، 5 جرام كربوهيدرات ، 0 جرام سكر ، 70 ملليجرام صوديوم ، 4 جرام ألياف ، 2 جرام بروتين

في حين أن جميع نكهات Enlightened لذيذة ، فإن Chocolate Peanut Butter هو مغير حقيقي للعبة. & ldquo إنه محلى بمزيج من الإريثريتول ، وفاكهة الراهب ، وقليل من سكر القصب ، ويقول جونز. وتقول إن العديد من أنواع الآيس كريم منخفضة الكربوهيدرات ستصبح أثقل على الإريثريتول ، والذي قد يتسبب بكميات كبيرة في الشعور بعدم الراحة في المعدة ، لكن هذا النوع خفيف إلى حد ما. كما أنه يحتوي على 10 جرامات فقط من الكربوهيدرات الصافية وأربعة جرامات فقط من السكر لكل وجبة.

لكل وجبة وكوب 12: 100 سعرة حرارية ، 4.5 جرام دهون (1.5 جرام مشبع) ، 15 جرام كربوهيدرات ، 4 جرام سكر ، 105 ملليجرام صوديوم ، 4 جرام ألياف ، 7 جرام بروتين

& ldquo يجمع هالو توب بين الحليب الخالي من الدسم والإريثريتول والألياف البريبايوتيك لصنع آيس كريم غني وقشدي يحتوي على سعرات حرارية وكربوهيدرات أقل من أنواع الآيس كريم الأخرى ، كما يقول ريزو. تعتبر ألياف البريبايوتيك مفيدة لصحة أمعائك وتقلل من نسبة الكربوهيدرات إلى حوالي 11 جرامًا. & ldquoPlus ، يأتي في مجموعة متنوعة من النكهات اللذيذة ، مثل كعكة عيد الميلاد ، وملح البحر بالكراميل ، وريد فيلفيت ، كما تقول. يم!

لكل وجبة وكوب 12: 70 سعرة حرارية ، 2.5 جرام دهون (1 جرام مشبع) ، 14 جرام كربوهيدرات ، 6 جرام سكر ، 110 ملليجرام صوديوم ، 3 جرام ألياف ، 5 جرام بروتين

إذا كنت تبحث عن الآيس كريم بدون كل السكر المضاف ، فإن Breyer & rsquos Carb Smart يناسبك. & ldquo يستخدم محليًا صناعيًا لصنع آيس كريم منخفض الكربوهيدرات لا يزال طعمه غنيًا ودسمًا ، كما يقول ريزو.

لكل وجبة وكوب 12: 90 سعرة حرارية ، 5 جرام دهون (3 جرام مشبع) ، 12 جرام كربوهيدرات ، 3 جرام سكر ، 40 ملليجرام صوديوم ، 0 جرام ألياف ، 2 جرام بروتين

يجعل Enlightened أيضًا ألواح الآيس كريم الخالية من الألبان ومنخفضة الكربوهيدرات التي تجعل التحكم في الجزء أمرًا سهلاً للغاية. & ldquo شريطي المفضل الخالي من منتجات الألبان هو Monkey Business وهو آيس كريم موز قائم على حليب اللوز مع دوامات من زبدة الفول السوداني ورقائق الشوكولاتة ، & rdquo تقول Lauren Harris-Pincus ، RDN ، ومؤلفة نادي الإفطار المليء بالبروتين. & ldquoEnlightened محلى بفاكهة الراهب ، والإريثريتول ، وقليل من السكر للحفاظ على الكربوهيدرات منخفضة والنكهة ، وتضيف. يحتوي على ثمانية جرامات من الكربوهيدرات الصافية ، وهي نسبة منخفضة جدًا.

لكل وجبة وكوب 12: 100 سعرة حرارية ، 4.5 جرام دهون (1.5 جرام مشبع) ، 18 جرام كربوهيدرات ، 6 جرام سكر ، 110 ملليجرام صوديوم ، 5 جرام ألياف ، 4 جرام بروتين.

& ldquoThree Twins هي ماركة آيس كريم عضوية عالية الجودة أطلقت مؤخرًا خط Slim Twins الخاص بها ، "كما يقول جونز." تنوعها من Cookies And Cream غني بالنكهة بفضل فانيليا مدغشقر والكثير من ملفات تعريف الارتباط بالشوكولاتة الممزوجة. شهادة عضوية ، وهو أمر نادر بالنسبة لماركات الآيس كريم منخفضة الكربوهيدرات.

لكل وجبة وكوب 12: 90 سعرة حرارية ، 2 جرام دهون (0.5 جرام مشبع) ، 15 جرام كربوهيدرات ، 6 جرام سكر ، 40 ملليجرام صوديوم ، 5 جرام ألياف ، 5 جرام بروتين

& ldquo يقوم Arctic Zero أيضًا بتصنيع الآيس كريم الخالي من منتجات الألبان المحلى بفاكهة الراهب وسكر القصب. "تحتوي مغرفة من الكراميل المملح على 40 سعرًا حراريًا فقط وتسعة كربوهيدرات إجمالية". يمكنك أيضًا تجربة نصف لتر من زبدة الفول السوداني بالشوكولاتة ، Cookie Shake أو Cake Batter & mdash just على سبيل المثال لا الحصر من النكهات العديدة.

لكل حصة وكوب 12: 40 سعرة حرارية ، 0 جرام دهون (0 جرام مشبع) ، 9 جرام كربوهيدرات ، 5 جرام سكر ، 100 مجم صوديوم ، 4 جرام ألياف ، 1 جرام بروتين

يقول جونز: "Rebel هي علامة تجارية جديدة تستخدم مكونات الآيس كريم الكلاسيكية مثل صفار البيض ودهون الألبان لتوفير القوام الذي تتوقعه". إنه محلى بالإريثريتول وفاكهة الراهب ، ولا يوجد سكر. يمكنك الحصول على هذه العلامة التجارية للآيس كريم منخفضة الكربوهيدرات في عدد من النكهات ، مثل زبدة الفول السوداني فادج وشوكولاتة اللوز دوامة وزبدة البقان.

لكل حصة وكوب 12: 160 سعرة حرارية ، 15 جرام دهون (8 جرام مشبع) ، 11 جرام كربوهيدرات ، 0 جرام سكر ، 25 مجم صوديوم ، 3 جرام ألياف ، 2 جرام بروتين


أفضل 8 ماركات آيس كريم منخفضة الكربوهيدرات ، وفقًا لأخصائيي التغذية

امسك كل شيء: ماركات الآيس كريم منخفضة الكربوهيدرات هي شيء ؟!

صدقها يا صديقي. (بدأت حمية الكيتو في الظهور بطريقة أسهل ، أليس كذلك؟) وإليك كيفية عملها: & ldquo بشكل عام ، تأتي الكربوهيدرات في الآيس كريم من السكر ، كما تقول ناتالي ريزو ، RD. غالبًا ما تستخدم الآيس كريم منخفض الكربوهيدرات بدون سعرات حرارية. المُحليات مثل ستيفيا أو فاكهة الراهب أو المُحليات الصناعية مثل الإريثريتول.

تحتوي معظم أنواع الآيس كريم منخفضة الكربوهيدرات على أقل من 15 جرامًا من إجمالي الكربوهيدرات ، أو 12 جرامًا من الكربوهيدرات الصافية ، كما تقول كيلي جونز ، RD. & ldquo تحتوي أنواع الآيس كريم القياسية على ما بين 14 إلى 30 جرامًا لكل نصف كوب. "تقول" أنا و rsquod أقول إن أي شيء 15 جرامًا أو أقل يمكن اعتباره منخفضًا اعتمادًا على الشخص واحتياجاته الشخصية ".

ولكن ليس كل الآيس كريم منخفض الكربوهيدرات يتم تصنيعه على قدم المساواة ، فهذه هي أفضل العلامات التجارية للآيس كريم منخفض الكربوهيدرات في السوق ، وفقًا لأخصائيي التغذية.

إذا كنت بحاجة إلى ماركة آيس كريم منخفضة الكربوهيدرات ومنخفضة السعرات الحرارية ، فهذه العلامة التجارية تناسبك. بالإضافة إلى Vanilla Bean ، فإنه يأتي أيضًا بنكهات مثل Cocoa Dough و Strawberry Cheesecake و S & rsquomores. يستخدم آيس كريم ldquoWINK الأنسولين البريبيوتيك لزيادة محتوى الألياف وكذلك بروتين البازلاء لتوفير بضع جرامات من البروتين لكل وجبة أيضًا ، كما يقول جونز. كما أنها خالية من منتجات الألبان.

لكل حصة وكوب 12: 25 سعرة حرارية ، .5 جرام دهون (0 جرام مشبع) ، 5 جرام كربوهيدرات ، 0 جرام سكر ، 70 ملليجرام صوديوم ، 4 جرام ألياف ، 2 جرام بروتين

في حين أن جميع نكهات Enlightened لذيذة ، فإن Chocolate Peanut Butter هو مغير حقيقي للعبة. "إنه محلى بمزيج من الإريثريتول ، وفاكهة الراهب ، وقليل من سكر القصب ،" يقول جونز. وتقول إن العديد من أنواع الآيس كريم منخفضة الكربوهيدرات ستصبح أثقل على الإريثريتول ، والذي قد يتسبب بكميات كبيرة في إزعاج المعدة ، لكن هذا النوع خفيف إلى حد ما. كما أنه يحتوي على 10 جرامات فقط من الكربوهيدرات الصافية وأربعة جرامات فقط من السكر لكل وجبة.

لكل وجبة وكوب 12: 100 سعرة حرارية ، 4.5 جرام دهون (1.5 جرام مشبع) ، 15 جرام كربوهيدرات ، 4 جرام سكر ، 105 ملليجرام صوديوم ، 4 جرام ألياف ، 7 جرام بروتين

& ldquo يجمع هالو توب بين الحليب الخالي من الدسم والإريثريتول والألياف البريبايوتيك لصنع آيس كريم غني وقشدي يحتوي على سعرات حرارية وكربوهيدرات أقل من أنواع الآيس كريم الأخرى ، كما يقول ريزو. تعتبر ألياف البريبايوتيك مفيدة لصحة أمعائك وتقلل من نسبة الكربوهيدرات إلى حوالي 11 جرامًا. & ldquoPlus ، يأتي في مجموعة متنوعة من النكهات اللذيذة ، مثل كعكة عيد الميلاد ، وملح البحر بالكراميل ، وريد فيلفيت ، كما تقول. يم!

لكل وجبة وكوب 12: 70 سعرة حرارية ، 2.5 جرام دهون (1 جرام مشبع) ، 14 جرام كربوهيدرات ، 6 جرام سكر ، 110 ملليجرام صوديوم ، 3 جرام ألياف ، 5 جرام بروتين

إذا كنت تبحث عن الآيس كريم بدون كل السكر المضاف ، فإن Breyer & rsquos Carb Smart يناسبك. & ldquo يستخدم محليًا صناعيًا لصنع آيس كريم منخفض الكربوهيدرات لا يزال طعمه غنيًا ودسمًا ، كما يقول ريزو.

لكل وجبة وكوب 12: 90 سعرة حرارية ، 5 جرام دهون (3 جرام مشبع) ، 12 جرام كربوهيدرات ، 3 جرام سكر ، 40 ملليجرام صوديوم ، 0 جرام ألياف ، 2 جرام بروتين

يجعل Enlightened أيضًا ألواح الآيس كريم الخالية من الألبان ومنخفضة الكربوهيدرات التي تجعل التحكم في الجزء أمرًا سهلاً للغاية. & ldquo شريطي المفضل الخالي من منتجات الألبان هو Monkey Business وهو آيس كريم موز قائم على حليب اللوز مع دوامات من زبدة الفول السوداني ورقائق الشوكولاتة ، & rdquo تقول Lauren Harris-Pincus ، RDN ، ومؤلفة نادي الإفطار المليء بالبروتين. & ldquoEnlightened محلى بفاكهة الراهب ، والإريثريتول ، وقليل من السكر للحفاظ على الكربوهيدرات منخفضة والنكهة ، وتضيف. يحتوي على ثمانية جرامات من الكربوهيدرات الصافية ، وهي نسبة منخفضة جدًا.

لكل وجبة وكوب 12: 100 سعرة حرارية ، 4.5 جرام دهون (1.5 جرام مشبع) ، 18 جرام كربوهيدرات ، 6 جرام سكر ، 110 ملليجرام صوديوم ، 5 جرام ألياف ، 4 جرام بروتين.

& ldquoThree Twins هي علامة تجارية آيس كريم عضوية عالية الجودة أطلقت مؤخرًا خط Slim Twins الخاص بها ، "كما يقول جونز." تنوع ملفات تعريف الارتباط والكريم غني بالنكهة بفضل فانيليا مدغشقر والكثير من ملفات تعريف الارتباط بالشوكولاتة الممزوجة. شهادة عضوية ، وهو أمر نادر بالنسبة لماركات الآيس كريم منخفضة الكربوهيدرات.

لكل وجبة وكوب 12: 90 سعرة حرارية ، 2 جرام دهون (0.5 جرام مشبع) ، 15 جرام كربوهيدرات ، 6 جرام سكر ، 40 ملليجرام صوديوم ، 5 جرام ألياف ، 5 جرام بروتين

& ldquo تقوم شركة Arctic Zero أيضًا بتصنيع الآيس كريم الخالي من منتجات الألبان المحلاة بفاكهة الراهب وسكر القصب. "تحتوي مغرفة من الكراميل المملح على 40 سعرًا حراريًا فقط وتسعة كربوهيدرات إجمالية". يمكنك أيضًا تجربة نصف لتر من زبدة الفول السوداني بالشوكولاتة ، Cookie Shake أو Cake Batter & mdash just على سبيل المثال لا الحصر من النكهات العديدة.

لكل وجبة وكوب 12: 40 سعرة حرارية ، 0 جرام دهون (0 جرام مشبع) ، 9 جرام كربوهيدرات ، 5 جرام سكر ، 100 مجم صوديوم ، 4 جرام ألياف ، 1 جرام بروتين

يقول جونز: "Rebel هي علامة تجارية جديدة تستخدم مكونات الآيس كريم الكلاسيكية مثل صفار البيض ودهون الألبان لتوفير القوام الذي تتوقعه". إنه محلى بالإريثريتول وفاكهة الراهب ، ولا يوجد سكر. يمكنك الحصول على هذه العلامة التجارية للآيس كريم منخفضة الكربوهيدرات في عدد من النكهات ، مثل زبدة الفول السوداني فادج وشوكولاتة اللوز دوامة وزبدة البقان.

لكل حصة وكوب 12: 160 سعرة حرارية ، 15 جرام دهون (8 جرام مشبع) ، 11 جرام كربوهيدرات ، 0 جرام سكر ، 25 مجم صوديوم ، 3 جرام ألياف ، 2 جرام بروتين


أفضل 8 ماركات آيس كريم منخفضة الكربوهيدرات ، وفقًا لأخصائيي التغذية

امسك كل شيء: ماركات الآيس كريم منخفضة الكربوهيدرات هي شيء ؟!

صدقها يا صديقي. (بدأت حمية الكيتو في الظهور بطريقة أسهل ، أليس كذلك؟) وإليك كيفية عملها: & ldquo بشكل عام ، تأتي الكربوهيدرات في الآيس كريم من السكر ، كما تقول ناتالي ريزو ، RD. غالبًا ما تستخدم الآيس كريم منخفض الكربوهيدرات بدون سعرات حرارية. المُحليات مثل ستيفيا أو فاكهة الراهب أو المُحليات الصناعية مثل الإريثريتول.

تحتوي معظم أنواع الآيس كريم منخفضة الكربوهيدرات على أقل من 15 جرامًا من إجمالي الكربوهيدرات ، أو 12 جرامًا من الكربوهيدرات الصافية ، كما تقول كيلي جونز ، RD. & ldquo تحتوي أنواع الآيس كريم القياسية على ما يتراوح بين 14 إلى 30 جرامًا لكل نصف كوب. "تقول" أنا و rsquod أقول إن أي شيء 15 جرامًا أو أقل يمكن اعتباره منخفضًا اعتمادًا على الشخص واحتياجاته الشخصية ".

ولكن ليس كل الآيس كريم منخفض الكربوهيدرات يتم تصنيعه على قدم المساواة ، فهذه هي أفضل العلامات التجارية للآيس كريم منخفض الكربوهيدرات في السوق ، وفقًا لأخصائيي التغذية.

إذا كنت بحاجة إلى ماركة آيس كريم منخفضة الكربوهيدرات ومنخفضة السعرات الحرارية ، فهذه العلامة التجارية تناسبك. بالإضافة إلى Vanilla Bean ، فإنه يأتي أيضًا بنكهات مثل Cocoa Dough و Strawberry Cheesecake و S & rsquomores. يستخدم آيس كريم ldquoWINK الأنسولين البريبيوتيك لزيادة محتوى الألياف وكذلك بروتين البازلاء لتوفير بضع جرامات من البروتين لكل وجبة أيضًا ، كما يقول جونز. كما أنها خالية من منتجات الألبان.

لكل حصة وكوب 12: 25 سعرة حرارية ، .5 جرام دهون (0 جرام مشبع) ، 5 جرام كربوهيدرات ، 0 جرام سكر ، 70 ملليجرام صوديوم ، 4 جرام ألياف ، 2 جرام بروتين

في حين أن جميع نكهات Enlightened لذيذة ، فإن Chocolate Peanut Butter هو مغير حقيقي للعبة. "إنه محلى بمزيج من الإريثريتول ، وفاكهة الراهب ، وقليل من سكر القصب ،" يقول جونز. وتقول إن العديد من أنواع الآيس كريم منخفضة الكربوهيدرات ستصبح أثقل على الإريثريتول ، والذي قد يتسبب بكميات كبيرة في الشعور بعدم الراحة في المعدة ، لكن هذا النوع خفيف إلى حد ما. كما أنه يحتوي على 10 جرامات فقط من الكربوهيدرات الصافية وأربعة جرامات فقط من السكر لكل وجبة.

لكل وجبة وكوب 12: 100 سعرة حرارية ، 4.5 جرام دهون (1.5 جرام مشبع) ، 15 جرام كربوهيدرات ، 4 جرام سكر ، 105 ملليجرام صوديوم ، 4 جرام ألياف ، 7 جرام بروتين

& ldquo يجمع هالو توب بين الحليب الخالي من الدسم والإريثريتول والألياف البريبايوتيك لصنع آيس كريم غني ودسم يحتوي على سعرات حرارية وكربوهيدرات أقل من أنواع الآيس كريم الأخرى ، كما يقول ريزو. تعتبر ألياف البريبايوتك مفيدة لصحة أمعائك وتقلل من نسبة الكربوهيدرات إلى حوالي 11 جرامًا. & ldquoPlus ، يأتي في مجموعة متنوعة من النكهات اللذيذة ، مثل كعكة عيد الميلاد ، وملح البحر بالكراميل ، وريد فيلفيت ، كما تقول. يم!

لكل وجبة وكوب 12: 70 سعرة حرارية ، 2.5 جرام دهون (1 جرام مشبع) ، 14 جرام كربوهيدرات ، 6 جرام سكر ، 110 ملليجرام صوديوم ، 3 جرام ألياف ، 5 جرام بروتين

إذا كنت تبحث عن الآيس كريم بدون كل السكر المضاف ، فإن Breyer & rsquos Carb Smart يناسبك. & ldquo يستخدم محليًا صناعيًا لصنع آيس كريم منخفض الكربوهيدرات لا يزال طعمه غنيًا ودسمًا ، كما يقول ريزو.

لكل وجبة وكوب 12: 90 سعرة حرارية ، 5 جرام دهون (3 جرام مشبع) ، 12 جرام كربوهيدرات ، 3 جرام سكر ، 40 ملليجرام صوديوم ، 0 جرام ألياف ، 2 جرام بروتين

يجعل Enlightened أيضًا ألواح الآيس كريم الخالية من الألبان ومنخفضة الكربوهيدرات التي تجعل التحكم في الجزء أمرًا سهلاً للغاية. & ldquo شريطي المفضل الخالي من منتجات الألبان هو Monkey Business وهو آيس كريم موز قائم على حليب اللوز مع دوامات من زبدة الفول السوداني ورقائق الشوكولاتة ، & rdquo تقول Lauren Harris-Pincus ، RDN ، ومؤلفة نادي الإفطار المليء بالبروتين. & ldquoEnlightened محلى بفاكهة الراهب ، والإريثريتول ، وقليل من السكر للحفاظ على الكربوهيدرات منخفضة والنكهة ، وتضيف. يحتوي على ثمانية جرامات من الكربوهيدرات الصافية ، وهي نسبة منخفضة جدًا.

لكل وجبة وكوب 12: 100 سعرة حرارية ، 4.5 جرام دهون (1.5 جرام مشبع) ، 18 جرام كربوهيدرات ، 6 جرام سكر ، 110 ملليجرام صوديوم ، 5 جرام ألياف ، 4 جرام بروتين.

& ldquoThree Twins هي ماركة آيس كريم عضوية عالية الجودة أطلقت مؤخرًا خط Slim Twins الخاص بها ، "كما يقول جونز." تنوعها من Cookies And Cream غني بالنكهة بفضل فانيليا مدغشقر والكثير من ملفات تعريف الارتباط بالشوكولاتة الممزوجة. شهادة عضوية ، وهو أمر نادر بالنسبة لماركات الآيس كريم منخفضة الكربوهيدرات.

لكل وجبة وكوب 12: 90 سعرة حرارية ، 2 جرام دهون (0.5 جرام مشبع) ، 15 جرام كربوهيدرات ، 6 جرام سكر ، 40 ملليجرام صوديوم ، 5 جرام ألياف ، 5 جرام بروتين

& ldquo تقوم شركة Arctic Zero أيضًا بتصنيع الآيس كريم الخالي من منتجات الألبان المحلاة بفاكهة الراهب وسكر القصب. "تحتوي مغرفة من الكراميل المملح على 40 سعرًا حراريًا فقط وتسعة كربوهيدرات إجمالية". يمكنك أيضًا تجربة نصف لتر من زبدة الفول السوداني بالشوكولاتة ، Cookie Shake أو Cake Batter & mdash just على سبيل المثال لا الحصر من النكهات العديدة.

لكل وجبة وكوب 12: 40 سعرة حرارية ، 0 جرام دهون (0 جرام مشبع) ، 9 جرام كربوهيدرات ، 5 جرام سكر ، 100 مجم صوديوم ، 4 جرام ألياف ، 1 جرام بروتين

يقول جونز: "Rebel هي علامة تجارية جديدة تستخدم مكونات الآيس كريم الكلاسيكية مثل صفار البيض ودهون الألبان لتوفير القوام الذي تتوقعه". إنه محلى بالإريثريتول وفاكهة الراهب ، ولا يوجد سكر. يمكنك الحصول على هذه العلامة التجارية للآيس كريم منخفضة الكربوهيدرات في عدد من النكهات ، مثل زبدة الفول السوداني فادج وشوكولاتة اللوز دوامة وزبدة البقان.

لكل حصة وكوب 12: 160 سعرة حرارية ، 15 جرام دهون (8 جرام مشبع) ، 11 جرام كربوهيدرات ، 0 جرام سكر ، 25 مجم صوديوم ، 3 جرام ألياف ، 2 جرام بروتين


أفضل 8 ماركات آيس كريم منخفضة الكربوهيدرات ، وفقًا لأخصائيي التغذية

امسك كل شيء: ماركات الآيس كريم منخفضة الكربوهيدرات هي شيء ؟!

صدقها يا صديقي. (بدأت حمية الكيتو في الظهور بشكل أسهل ، أليس كذلك؟) وإليك طريقة عملها: & ldquo بشكل عام ، تأتي الكربوهيدرات في الآيس كريم من السكر ، كما تقول ناتالي ريزو ، RD. غالبًا ما تستخدم الآيس كريم منخفض الكربوهيدرات بدون سعرات حرارية. المُحليات مثل ستيفيا أو فاكهة الراهب أو المُحليات الصناعية مثل الإريثريتول.

تحتوي معظم أنواع الآيس كريم منخفضة الكربوهيدرات على أقل من 15 جرامًا من إجمالي الكربوهيدرات ، أو 12 جرامًا من الكربوهيدرات الصافية ، كما تقول كيلي جونز ، RD. & ldquo تحتوي أنواع الآيس كريم القياسية على ما بين 14 إلى 30 جرامًا لكل نصف كوب. "تقول" أنا و rsquod أقول إن أي شيء 15 جرامًا أو أقل يمكن اعتباره منخفضًا اعتمادًا على الشخص واحتياجاته الشخصية ".

ولكن ليس كل الآيس كريم منخفض الكربوهيدرات يتم تصنيعه على قدم المساواة ، فهذه هي أفضل العلامات التجارية للآيس كريم منخفض الكربوهيدرات في السوق ، وفقًا لأخصائيي التغذية.

إذا كنت بحاجة إلى ماركة آيس كريم منخفضة الكربوهيدرات ومنخفضة السعرات الحرارية ، فهذه العلامة التجارية تناسبك. بالإضافة إلى Vanilla Bean ، فإنه يأتي أيضًا بنكهات مثل Cocoa Dough و Strawberry Cheesecake و S & rsquomores. يستخدم آيس كريم ldquoWINK الأنسولين البريبيوتيك لزيادة محتوى الألياف وكذلك بروتين البازلاء لتوفير بضع جرامات من البروتين لكل وجبة أيضًا ، كما يقول جونز. كما أنها خالية من منتجات الألبان.

لكل حصة وكوب 12: 25 سعرة حرارية ، .5 جرام دهون (0 جرام مشبع) ، 5 جرام كربوهيدرات ، 0 جرام سكر ، 70 ملليجرام صوديوم ، 4 جرام ألياف ، 2 جرام بروتين

في حين أن جميع نكهات Enlightened لذيذة ، فإن Chocolate Peanut Butter هو مغير حقيقي للعبة. & ldquo إنه محلى بمزيج من الإريثريتول ، وفاكهة الراهب ، وقليل من سكر القصب ، ويقول جونز. وتقول إن العديد من أنواع الآيس كريم منخفضة الكربوهيدرات ستصبح أثقل على الإريثريتول ، والذي قد يتسبب بكميات كبيرة في الشعور بعدم الراحة في المعدة ، لكن هذا النوع خفيف إلى حد ما. كما أنه يحتوي على 10 جرامات فقط من الكربوهيدرات الصافية وأربعة جرامات فقط من السكر لكل وجبة.

لكل وجبة وكوب 12: 100 سعرة حرارية ، 4.5 جرام دهون (1.5 جرام مشبع) ، 15 جرام كربوهيدرات ، 4 جرام سكر ، 105 ملليجرام صوديوم ، 4 جرام ألياف ، 7 جرام بروتين

& ldquo يجمع هالو توب بين الحليب الخالي من الدسم والإريثريتول والألياف البريبايوتيك لصنع آيس كريم غني وقشدي يحتوي على سعرات حرارية وكربوهيدرات أقل من أنواع الآيس كريم الأخرى ، كما يقول ريزو. تعتبر ألياف البريبايوتيك مفيدة لصحة أمعائك وتقلل من نسبة الكربوهيدرات إلى حوالي 11 جرامًا. & ldquoPlus ، يأتي في مجموعة متنوعة من النكهات اللذيذة ، مثل كعكة عيد الميلاد ، وملح البحر بالكراميل ، وريد فيلفيت ، كما تقول. يم!

لكل وجبة وكوب 12: 70 سعرة حرارية ، 2.5 جرام دهون (1 جرام مشبع) ، 14 جرام كربوهيدرات ، 6 جرام سكر ، 110 ملليجرام صوديوم ، 3 جرام ألياف ، 5 جرام بروتين

إذا كنت تبحث عن الآيس كريم بدون كل السكر المضاف ، فإن Breyer & rsquos Carb Smart يناسبك. & ldquo يستخدم محليًا صناعيًا لصنع آيس كريم منخفض الكربوهيدرات لا يزال طعمه غنيًا ودسمًا ، كما يقول ريزو.

لكل وجبة وكوب 12: 90 سعرة حرارية ، 5 جرام دهون (3 جرام مشبع) ، 12 جرام كربوهيدرات ، 3 جرام سكر ، 40 ملليجرام صوديوم ، 0 جرام ألياف ، 2 جرام بروتين

يجعل Enlightened أيضًا ألواح الآيس كريم الخالية من الألبان ومنخفضة الكربوهيدرات التي تجعل التحكم في الجزء أمرًا سهلاً للغاية. & ldquo شريطي المفضل الخالي من منتجات الألبان هو Monkey Business وهو آيس كريم موز قائم على حليب اللوز مع دوامات من زبدة الفول السوداني ورقائق الشوكولاتة ، & rdquo تقول Lauren Harris-Pincus ، RDN ، ومؤلفة نادي الإفطار المليء بالبروتين. & ldquoEnlightened محلى بفاكهة الراهب ، والإريثريتول ، وقليل من السكر للحفاظ على الكربوهيدرات منخفضة والنكهة ، وتضيف. يحتوي على ثمانية جرامات من الكربوهيدرات الصافية ، وهي نسبة منخفضة جدًا.

لكل وجبة وكوب 12: 100 سعرة حرارية ، 4.5 جرام دهون (1.5 جرام مشبع) ، 18 جرام كربوهيدرات ، 6 جرام سكر ، 110 ملليجرام صوديوم ، 5 جرام ألياف ، 4 جرام بروتين.

& ldquoThree Twins هي ماركة آيس كريم عضوية عالية الجودة أطلقت مؤخرًا خط Slim Twins الخاص بها ، "كما يقول جونز." تنوعها من Cookies And Cream غني بالنكهة بفضل فانيليا مدغشقر والكثير من ملفات تعريف الارتباط بالشوكولاتة الممزوجة. شهادة عضوية ، وهو أمر نادر بالنسبة لماركات الآيس كريم منخفضة الكربوهيدرات.

لكل وجبة وكوب 12: 90 سعرة حرارية ، 2 جرام دهون (0.5 جرام مشبع) ، 15 جرام كربوهيدرات ، 6 جرام سكر ، 40 ملليجرام صوديوم ، 5 جرام ألياف ، 5 جرام بروتين

& ldquo يقوم Arctic Zero أيضًا بتصنيع الآيس كريم الخالي من منتجات الألبان المحلى بفاكهة الراهب وسكر القصب. "تحتوي مغرفة من الكراميل المملح على 40 سعرًا حراريًا فقط وتسعة كربوهيدرات إجمالية". يمكنك أيضًا تجربة نصف لتر من زبدة الفول السوداني بالشوكولاتة ، Cookie Shake أو Cake Batter & mdash just على سبيل المثال لا الحصر من النكهات العديدة.

لكل حصة وكوب 12: 40 سعرة حرارية ، 0 جرام دهون (0 جرام مشبع) ، 9 جرام كربوهيدرات ، 5 جرام سكر ، 100 مجم صوديوم ، 4 جرام ألياف ، 1 جرام بروتين

يقول جونز: "Rebel هي علامة تجارية جديدة تستخدم مكونات الآيس كريم الكلاسيكية مثل صفار البيض ودهون الألبان لتوفير القوام الذي تتوقعه". It&rsquos sweetened with erythritol and monk fruit, and there&rsquos zero sugar. You can snag this low-carb ice cream brand in a number of flavors, like Peanut Butter Fudge, Chocolate Almond Swirl, and Butter Pecan.

Per serving ½ cup: 160 cal, 15 g fat (8 g sat), 11 g carbs, 0 g sugar, 25 mg sodium, 3 g fiber, 2 g protein


The 8 Most Delicious Low-Carb Ice Cream Brands, According To Nutritionists

Hold everything: low-carb ice cream brands are a thing?!

Believe it, my friend. (The keto diet is starting to sound way easier, right?) Here's how it works: &ldquoIn general, the carbs in ice cream come from the sugar," says Natalie Rizzo, RD. "Low-carb ice creams often use zero-calorie sweeteners like stevia or monk fruit or artificial sweeteners like erythritol.&rdquo

Most low-carb ice creams contain fewer than 15 grams of total carbs, or 12 grams of net carbs, says Kelly Jones, RD. &ldquoStandard ice creams contain anywhere from 14 to 30 grams per half-cup serving," she says. "I&rsquod say anything 15 grams or under could be considered low depending on the person and their personal needs."

But not all low-carb ice creams are created equal&mdashthese are the best low-carb ice cream brands on the market, according to nutritionists.

If you need a low-carb and low-cal ice cream brand, this one&rsquos for you. In addition to Vanilla Bean, it also comes in flavors like Cocoa Dough, Strawberry Cheesecake, and S&rsquomores. &ldquoWINK ice cream uses prebiotic insulin to increase fiber content as well as pea protein to provide a couple grams of protein per serving, too,&rdquo says Jones. It's also dairy-free.

Per serving ½ cup: 25 cal, .5 g fat (0 g sat), 5 g carbs, 0 g sugar, 70 mg sodium, 4 g fiber, 2 g protein

While all of Enlightened's flavors are yummy, the Chocolate Peanut Butter is a true game-changer. &ldquoIt's sweetened with a blend of erythritol, monk fruit, and a little bit of cane sugar,&rdquo says Jones. Many low-carb ice creams will go heavier on the erythritol, which in large amounts may cause stomach discomfort, she says, but this one is fairly light. It also has only 10 grams of net carbs and just four grams of sugar per serving.

Per serving ½ cup: 100 cal, 4.5 g fat (1.5 g sat), 15 g carbs, 4 g sugar, 105 mg sodium, 4 g fiber, 7 g protein

&ldquoHalo Top combines skim milk, erythritol, and prebiotic fiber to make a rich and creamy ice cream that is lower in calories and carbs than other ice creams,&rdquo says Rizzo. That prebiotic fiber is good for your gut health and lowers the carb count to just around 11 grams. &ldquoPlus, it comes in a wide variety of tasty flavors, like Birthday Cake, Sea Salt Caramel, and Red Velvet,&rdquo she says. يم!

Per serving ½ cup: 70 cal, 2.5 g fat (1 g sat), 14 g carbs, 6 g sugar, 110 mg sodium, 3 g fiber, 5 g protein

If you&rsquore looking for ice cream without all the added sugar, Breyer&rsquos Carb Smart is for you. &ldquoIt uses artificial sweetener to make a low-carb ice cream that still tastes rich and creamy,&rdquo says Rizzo.

Per serving ½ cup: 90 cal, 5 g fat (3 g sat), 12 g carbs, 3 g sugar, 40 mg sodium, 0 g fiber, 2 g protein

Enlightened also makes dairy-free, low-carb ice cream bars that make portion control super easy. &ldquoMy favorite dairy-free bar is Monkey Business which is almond milk-based banana ice cream with swirls of peanut butter and chocolate chips,&rdquo says Lauren Harris-Pincus, RDN, and author of The Protein-Packed Breakfast Club. &ldquoEnlightened is sweetened with monk fruit, erythritol, and a little bit of sugar to keep the carbs low and flavor on point,&rdquo she adds. It has eight grams of net carbs, which is pretty dang low.

Per serving ½ cup: 100 cal, 4.5 g fat (1.5 g sat), 18 g carbs, 6 g sugar, 110 mg sodium, 5 g fiber, 4 g protein.

&ldquoThree Twins is a high-quality organic ice cream brand that recently released their Slim Twins line," says Jones. "Their Cookies And Cream variety is rich in flavor thanks to Madagascar vanilla and plenty of chocolate cookies mixed in.&rdquo They also have an organic certification, which is rare for low-carb ice cream brands.

Per serving ½ cup: 90 cal, 2 g fat (.5 g sat), 15 g carbs, 6 g sugar, 40 mg sodium, 5 g fiber, 5 g protein

&ldquoArctic Zero also makes dairy-free ice cream sweetened with monk fruit and cane sugar," says Harris-Pincus. "A scoop of Salted Caramel contains just 40 calories and nine total carbs." You can also try a pint of Chocolate Peanut Butter, Cookie Shake, or Cake Batter&mdashjust to name a few of their many flavors.

Per serving ½ cup: 40 cal, 0 g fat (0 g sat), 9 g carbs, 5 g sugar, 100 mg sodium, 4 g fiber, 1 g protein

"Rebel is a new brand that uses classic ice cream ingredients like egg yolks and dairy fat to provide the texture you expect," says Jones. It&rsquos sweetened with erythritol and monk fruit, and there&rsquos zero sugar. You can snag this low-carb ice cream brand in a number of flavors, like Peanut Butter Fudge, Chocolate Almond Swirl, and Butter Pecan.

Per serving ½ cup: 160 cal, 15 g fat (8 g sat), 11 g carbs, 0 g sugar, 25 mg sodium, 3 g fiber, 2 g protein


The 8 Most Delicious Low-Carb Ice Cream Brands, According To Nutritionists

Hold everything: low-carb ice cream brands are a thing?!

Believe it, my friend. (The keto diet is starting to sound way easier, right?) Here's how it works: &ldquoIn general, the carbs in ice cream come from the sugar," says Natalie Rizzo, RD. "Low-carb ice creams often use zero-calorie sweeteners like stevia or monk fruit or artificial sweeteners like erythritol.&rdquo

Most low-carb ice creams contain fewer than 15 grams of total carbs, or 12 grams of net carbs, says Kelly Jones, RD. &ldquoStandard ice creams contain anywhere from 14 to 30 grams per half-cup serving," she says. "I&rsquod say anything 15 grams or under could be considered low depending on the person and their personal needs."

But not all low-carb ice creams are created equal&mdashthese are the best low-carb ice cream brands on the market, according to nutritionists.

If you need a low-carb and low-cal ice cream brand, this one&rsquos for you. In addition to Vanilla Bean, it also comes in flavors like Cocoa Dough, Strawberry Cheesecake, and S&rsquomores. &ldquoWINK ice cream uses prebiotic insulin to increase fiber content as well as pea protein to provide a couple grams of protein per serving, too,&rdquo says Jones. It's also dairy-free.

Per serving ½ cup: 25 cal, .5 g fat (0 g sat), 5 g carbs, 0 g sugar, 70 mg sodium, 4 g fiber, 2 g protein

While all of Enlightened's flavors are yummy, the Chocolate Peanut Butter is a true game-changer. &ldquoIt's sweetened with a blend of erythritol, monk fruit, and a little bit of cane sugar,&rdquo says Jones. Many low-carb ice creams will go heavier on the erythritol, which in large amounts may cause stomach discomfort, she says, but this one is fairly light. It also has only 10 grams of net carbs and just four grams of sugar per serving.

Per serving ½ cup: 100 cal, 4.5 g fat (1.5 g sat), 15 g carbs, 4 g sugar, 105 mg sodium, 4 g fiber, 7 g protein

&ldquoHalo Top combines skim milk, erythritol, and prebiotic fiber to make a rich and creamy ice cream that is lower in calories and carbs than other ice creams,&rdquo says Rizzo. That prebiotic fiber is good for your gut health and lowers the carb count to just around 11 grams. &ldquoPlus, it comes in a wide variety of tasty flavors, like Birthday Cake, Sea Salt Caramel, and Red Velvet,&rdquo she says. يم!

Per serving ½ cup: 70 cal, 2.5 g fat (1 g sat), 14 g carbs, 6 g sugar, 110 mg sodium, 3 g fiber, 5 g protein

If you&rsquore looking for ice cream without all the added sugar, Breyer&rsquos Carb Smart is for you. &ldquoIt uses artificial sweetener to make a low-carb ice cream that still tastes rich and creamy,&rdquo says Rizzo.

Per serving ½ cup: 90 cal, 5 g fat (3 g sat), 12 g carbs, 3 g sugar, 40 mg sodium, 0 g fiber, 2 g protein

Enlightened also makes dairy-free, low-carb ice cream bars that make portion control super easy. &ldquoMy favorite dairy-free bar is Monkey Business which is almond milk-based banana ice cream with swirls of peanut butter and chocolate chips,&rdquo says Lauren Harris-Pincus, RDN, and author of The Protein-Packed Breakfast Club. &ldquoEnlightened is sweetened with monk fruit, erythritol, and a little bit of sugar to keep the carbs low and flavor on point,&rdquo she adds. It has eight grams of net carbs, which is pretty dang low.

Per serving ½ cup: 100 cal, 4.5 g fat (1.5 g sat), 18 g carbs, 6 g sugar, 110 mg sodium, 5 g fiber, 4 g protein.

&ldquoThree Twins is a high-quality organic ice cream brand that recently released their Slim Twins line," says Jones. "Their Cookies And Cream variety is rich in flavor thanks to Madagascar vanilla and plenty of chocolate cookies mixed in.&rdquo They also have an organic certification, which is rare for low-carb ice cream brands.

Per serving ½ cup: 90 cal, 2 g fat (.5 g sat), 15 g carbs, 6 g sugar, 40 mg sodium, 5 g fiber, 5 g protein

&ldquoArctic Zero also makes dairy-free ice cream sweetened with monk fruit and cane sugar," says Harris-Pincus. "A scoop of Salted Caramel contains just 40 calories and nine total carbs." You can also try a pint of Chocolate Peanut Butter, Cookie Shake, or Cake Batter&mdashjust to name a few of their many flavors.

Per serving ½ cup: 40 cal, 0 g fat (0 g sat), 9 g carbs, 5 g sugar, 100 mg sodium, 4 g fiber, 1 g protein

"Rebel is a new brand that uses classic ice cream ingredients like egg yolks and dairy fat to provide the texture you expect," says Jones. It&rsquos sweetened with erythritol and monk fruit, and there&rsquos zero sugar. You can snag this low-carb ice cream brand in a number of flavors, like Peanut Butter Fudge, Chocolate Almond Swirl, and Butter Pecan.

Per serving ½ cup: 160 cal, 15 g fat (8 g sat), 11 g carbs, 0 g sugar, 25 mg sodium, 3 g fiber, 2 g protein


The 8 Most Delicious Low-Carb Ice Cream Brands, According To Nutritionists

Hold everything: low-carb ice cream brands are a thing?!

Believe it, my friend. (The keto diet is starting to sound way easier, right?) Here's how it works: &ldquoIn general, the carbs in ice cream come from the sugar," says Natalie Rizzo, RD. "Low-carb ice creams often use zero-calorie sweeteners like stevia or monk fruit or artificial sweeteners like erythritol.&rdquo

Most low-carb ice creams contain fewer than 15 grams of total carbs, or 12 grams of net carbs, says Kelly Jones, RD. &ldquoStandard ice creams contain anywhere from 14 to 30 grams per half-cup serving," she says. "I&rsquod say anything 15 grams or under could be considered low depending on the person and their personal needs."

But not all low-carb ice creams are created equal&mdashthese are the best low-carb ice cream brands on the market, according to nutritionists.

If you need a low-carb and low-cal ice cream brand, this one&rsquos for you. In addition to Vanilla Bean, it also comes in flavors like Cocoa Dough, Strawberry Cheesecake, and S&rsquomores. &ldquoWINK ice cream uses prebiotic insulin to increase fiber content as well as pea protein to provide a couple grams of protein per serving, too,&rdquo says Jones. It's also dairy-free.

Per serving ½ cup: 25 cal, .5 g fat (0 g sat), 5 g carbs, 0 g sugar, 70 mg sodium, 4 g fiber, 2 g protein

While all of Enlightened's flavors are yummy, the Chocolate Peanut Butter is a true game-changer. &ldquoIt's sweetened with a blend of erythritol, monk fruit, and a little bit of cane sugar,&rdquo says Jones. Many low-carb ice creams will go heavier on the erythritol, which in large amounts may cause stomach discomfort, she says, but this one is fairly light. It also has only 10 grams of net carbs and just four grams of sugar per serving.

Per serving ½ cup: 100 cal, 4.5 g fat (1.5 g sat), 15 g carbs, 4 g sugar, 105 mg sodium, 4 g fiber, 7 g protein

&ldquoHalo Top combines skim milk, erythritol, and prebiotic fiber to make a rich and creamy ice cream that is lower in calories and carbs than other ice creams,&rdquo says Rizzo. That prebiotic fiber is good for your gut health and lowers the carb count to just around 11 grams. &ldquoPlus, it comes in a wide variety of tasty flavors, like Birthday Cake, Sea Salt Caramel, and Red Velvet,&rdquo she says. يم!

Per serving ½ cup: 70 cal, 2.5 g fat (1 g sat), 14 g carbs, 6 g sugar, 110 mg sodium, 3 g fiber, 5 g protein

If you&rsquore looking for ice cream without all the added sugar, Breyer&rsquos Carb Smart is for you. &ldquoIt uses artificial sweetener to make a low-carb ice cream that still tastes rich and creamy,&rdquo says Rizzo.

Per serving ½ cup: 90 cal, 5 g fat (3 g sat), 12 g carbs, 3 g sugar, 40 mg sodium, 0 g fiber, 2 g protein

Enlightened also makes dairy-free, low-carb ice cream bars that make portion control super easy. &ldquoMy favorite dairy-free bar is Monkey Business which is almond milk-based banana ice cream with swirls of peanut butter and chocolate chips,&rdquo says Lauren Harris-Pincus, RDN, and author of The Protein-Packed Breakfast Club. &ldquoEnlightened is sweetened with monk fruit, erythritol, and a little bit of sugar to keep the carbs low and flavor on point,&rdquo she adds. It has eight grams of net carbs, which is pretty dang low.

Per serving ½ cup: 100 cal, 4.5 g fat (1.5 g sat), 18 g carbs, 6 g sugar, 110 mg sodium, 5 g fiber, 4 g protein.

&ldquoThree Twins is a high-quality organic ice cream brand that recently released their Slim Twins line," says Jones. "Their Cookies And Cream variety is rich in flavor thanks to Madagascar vanilla and plenty of chocolate cookies mixed in.&rdquo They also have an organic certification, which is rare for low-carb ice cream brands.

Per serving ½ cup: 90 cal, 2 g fat (.5 g sat), 15 g carbs, 6 g sugar, 40 mg sodium, 5 g fiber, 5 g protein

&ldquoArctic Zero also makes dairy-free ice cream sweetened with monk fruit and cane sugar," says Harris-Pincus. "A scoop of Salted Caramel contains just 40 calories and nine total carbs." You can also try a pint of Chocolate Peanut Butter, Cookie Shake, or Cake Batter&mdashjust to name a few of their many flavors.

Per serving ½ cup: 40 cal, 0 g fat (0 g sat), 9 g carbs, 5 g sugar, 100 mg sodium, 4 g fiber, 1 g protein

"Rebel is a new brand that uses classic ice cream ingredients like egg yolks and dairy fat to provide the texture you expect," says Jones. It&rsquos sweetened with erythritol and monk fruit, and there&rsquos zero sugar. You can snag this low-carb ice cream brand in a number of flavors, like Peanut Butter Fudge, Chocolate Almond Swirl, and Butter Pecan.

Per serving ½ cup: 160 cal, 15 g fat (8 g sat), 11 g carbs, 0 g sugar, 25 mg sodium, 3 g fiber, 2 g protein


The 8 Most Delicious Low-Carb Ice Cream Brands, According To Nutritionists

Hold everything: low-carb ice cream brands are a thing?!

Believe it, my friend. (The keto diet is starting to sound way easier, right?) Here's how it works: &ldquoIn general, the carbs in ice cream come from the sugar," says Natalie Rizzo, RD. "Low-carb ice creams often use zero-calorie sweeteners like stevia or monk fruit or artificial sweeteners like erythritol.&rdquo

Most low-carb ice creams contain fewer than 15 grams of total carbs, or 12 grams of net carbs, says Kelly Jones, RD. &ldquoStandard ice creams contain anywhere from 14 to 30 grams per half-cup serving," she says. "I&rsquod say anything 15 grams or under could be considered low depending on the person and their personal needs."

But not all low-carb ice creams are created equal&mdashthese are the best low-carb ice cream brands on the market, according to nutritionists.

If you need a low-carb and low-cal ice cream brand, this one&rsquos for you. In addition to Vanilla Bean, it also comes in flavors like Cocoa Dough, Strawberry Cheesecake, and S&rsquomores. &ldquoWINK ice cream uses prebiotic insulin to increase fiber content as well as pea protein to provide a couple grams of protein per serving, too,&rdquo says Jones. It's also dairy-free.

Per serving ½ cup: 25 cal, .5 g fat (0 g sat), 5 g carbs, 0 g sugar, 70 mg sodium, 4 g fiber, 2 g protein

While all of Enlightened's flavors are yummy, the Chocolate Peanut Butter is a true game-changer. &ldquoIt's sweetened with a blend of erythritol, monk fruit, and a little bit of cane sugar,&rdquo says Jones. Many low-carb ice creams will go heavier on the erythritol, which in large amounts may cause stomach discomfort, she says, but this one is fairly light. It also has only 10 grams of net carbs and just four grams of sugar per serving.

Per serving ½ cup: 100 cal, 4.5 g fat (1.5 g sat), 15 g carbs, 4 g sugar, 105 mg sodium, 4 g fiber, 7 g protein

&ldquoHalo Top combines skim milk, erythritol, and prebiotic fiber to make a rich and creamy ice cream that is lower in calories and carbs than other ice creams,&rdquo says Rizzo. That prebiotic fiber is good for your gut health and lowers the carb count to just around 11 grams. &ldquoPlus, it comes in a wide variety of tasty flavors, like Birthday Cake, Sea Salt Caramel, and Red Velvet,&rdquo she says. يم!

Per serving ½ cup: 70 cal, 2.5 g fat (1 g sat), 14 g carbs, 6 g sugar, 110 mg sodium, 3 g fiber, 5 g protein

If you&rsquore looking for ice cream without all the added sugar, Breyer&rsquos Carb Smart is for you. &ldquoIt uses artificial sweetener to make a low-carb ice cream that still tastes rich and creamy,&rdquo says Rizzo.

Per serving ½ cup: 90 cal, 5 g fat (3 g sat), 12 g carbs, 3 g sugar, 40 mg sodium, 0 g fiber, 2 g protein

Enlightened also makes dairy-free, low-carb ice cream bars that make portion control super easy. &ldquoMy favorite dairy-free bar is Monkey Business which is almond milk-based banana ice cream with swirls of peanut butter and chocolate chips,&rdquo says Lauren Harris-Pincus, RDN, and author of The Protein-Packed Breakfast Club. &ldquoEnlightened is sweetened with monk fruit, erythritol, and a little bit of sugar to keep the carbs low and flavor on point,&rdquo she adds. It has eight grams of net carbs, which is pretty dang low.

Per serving ½ cup: 100 cal, 4.5 g fat (1.5 g sat), 18 g carbs, 6 g sugar, 110 mg sodium, 5 g fiber, 4 g protein.

&ldquoThree Twins is a high-quality organic ice cream brand that recently released their Slim Twins line," says Jones. "Their Cookies And Cream variety is rich in flavor thanks to Madagascar vanilla and plenty of chocolate cookies mixed in.&rdquo They also have an organic certification, which is rare for low-carb ice cream brands.

Per serving ½ cup: 90 cal, 2 g fat (.5 g sat), 15 g carbs, 6 g sugar, 40 mg sodium, 5 g fiber, 5 g protein

&ldquoArctic Zero also makes dairy-free ice cream sweetened with monk fruit and cane sugar," says Harris-Pincus. "A scoop of Salted Caramel contains just 40 calories and nine total carbs." You can also try a pint of Chocolate Peanut Butter, Cookie Shake, or Cake Batter&mdashjust to name a few of their many flavors.

Per serving ½ cup: 40 cal, 0 g fat (0 g sat), 9 g carbs, 5 g sugar, 100 mg sodium, 4 g fiber, 1 g protein

"Rebel is a new brand that uses classic ice cream ingredients like egg yolks and dairy fat to provide the texture you expect," says Jones. It&rsquos sweetened with erythritol and monk fruit, and there&rsquos zero sugar. You can snag this low-carb ice cream brand in a number of flavors, like Peanut Butter Fudge, Chocolate Almond Swirl, and Butter Pecan.

Per serving ½ cup: 160 cal, 15 g fat (8 g sat), 11 g carbs, 0 g sugar, 25 mg sodium, 3 g fiber, 2 g protein


شاهد الفيديو: متجر يصنع البوظة تقليديا منذ قرن (أغسطس 2022).